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<<帶著傷心前行－一個心理工作者的自我療癒故事>>　　王理書－著

這週，在讀這本書，好心人借我的一本好書。讀到1/3時，心裏就暗暗決定，我要自己買一本，這真的是值得珍藏的好書，值得細細品味的好書。作者－王理書，是一位心理諮商師，從事心理諮商助人工作。書中像回憶錄方式，絮絮叨叨地述說她自己如何面對自我內在及自我療癒的故事。故事內容很平實，描寫很細膩，全部都是她生活中，和老公、小孩和原生家庭相處時的故事。

最近也因為靈氣點化的關係，正在情緒排毒中，很多以往的情緒糾葛，以為已經沒什麼的過往，一一爆開，剛好趁這個機會可以好好清理，而這本書恰恰好可以幫助我進行自我療癒。作者在書中，不講心理學理論，也不賣弄什麼療癒技巧，只是把自己生活中的故事寫出來，把她自我療癒的歷程分享出來，很平實，卻很受用，勝過那些充滿大道理的書。書中有段話：

內在心靈自有其神秘的力量，
　　認可每一部分－即使是孤兒與嫉妒，
　　完整後帶來的是活力恢復。
　　讓每個部分的內在孩童回家
　　我用對自身的愛
　　一步步地敞開與迎接

這段話，很受用，我現在也走在尋找自我的道路上，正在把一塊塊走失的自我找回來，不管是陰暗面的我，還是光明面的我，都是屬於我的一部份，我會全然的擁抱與接納，才會有圓滿自在的我。

再分享一段書中的話：

你做這麼多努力
　　想跟我要愛與認同嗎？
　　尋求他人的愛與認同
　　只能滿足自戀的需求
　　只有你愛自己才是有力量的