二階點化後，一樣要持續做２１天的自我療癒。最近，朋友推薦聽心經，可以讓心中的掛礙放下。剛好，在網路上google到王菲唱的心經，一聽大為驚人啊，好空靈，好好聽。才剛放來聽，馬上就感動到起雞皮疙瘩。

因為，自我療癒時，每個手位要持續５分鐘以上，而王菲的心經是5分多鐘，很適合來做計時器用（哈哈）。所以，我就一邊戴上耳機聽王菲心經，一邊做自我療癒，聽完一遍就換下一個手位。

沒想到，一個手位都還沒做完，就哭了。不是嚎啕大哭，是聽著聽著就心頭哽咽，流下淚來，彷彿心裏有好多委屈，想要好好的哭一場。在做１３個手位時，時不時就哭一下，哭完心情好很多，人變很好輕鬆。

說真的，不知道是自我療癒的效果，還是王菲心經的效果，讓我釋放掉很多情緒，感覺真的很棒。朋友們若對王菲心經有興趣的，可以到下列網址下載：

 http://www.namo-amtb.org/namo-amtb-mp3-download.html

 Ｙoutube 上也有王菲唱心經的影片

http://www.youtube.com/watch?v=fgnIjqLcwiE

 

 

 

 

 

 

 

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